Странная история мистера Райта
В 1957 году в одну из американских клиник был доставлен мужчина по фамилии Райт. Подробный осмотр показал, что у мистера Райта — рак лимфатической системы на последней стадии развития. Врачам стало ясно, что этот пациент безнадежен и дальнейшая его жизнь может быть сочтена не годами или месяцами, а максимум несколькими неделями.
В то время в клинике, в которую попал Райт, проводились исследования нового противоракового препарата — Кребиозен. В американских средствах массовой информации активно проводилась рекламная компания этого противоракового средства. Но практические исследования показывали, что препарат Кребиозен очень слабо помогает излечивать рак. Несмотря на слабую действенность этого препарата, врачи, чтобы как-то облегчить страдания Райта, решили успокоить его, прописав ему этот новый препарат, сказав, что это новое средство сильно действует против рака.
К великому удивлению врачей, Райт стал поправляться, набирать вес и даже начал готовиться к выписке из больницы. Данные анализов подтверждали: пациент идет на поправку! Вот, казалось бы, прекрасный результат эффективного внушения! Но, увы, история болезни мистера Райта на этом не заканчивается.
По несчастью, в руки Райту попала газета, в которой сообщалось, что согласно проведенным клиническим испытаниям нового противоракового средства под названием Кребиозен, этот препарат оказался малодейственным. Когда Райт прочитал этот репортаж, он потерял веру в принимаемое лекарство. В результате положение Райта стало снова катастрофически ухудшаться — раковые опухоли вновь начали с невероятной быстротой расти и распространяться по всему телу.
Врачи поняли, что настоящей причиной выздоровления Райта был не Кребиозен, а самовнушение и вера в выздоровление. Чтобы вернуть веру Райта, состояние которого ухудшалось с каждым днем, врачи решили пойти на необычайный трюк. Они сообщили Райту, что изобретено новое инъекционное средство против рака, и что они попробуют его выписать специально для него.
Через непродолжительное время врачи сообщают Райту, что с большими трудностями удалось достать новые ампулы. При этом врачи показали Райту плацебо-ампулы (в которых находилась простая стерилизованная вода, о чем, естественно, Райт не подозревал). Таким образом, было сделано все, чтобы Райт поверил в действенность нового «лекарства». И результат не замедлил сказаться: после первых инъекций нового «чудодейственного» препарата он стал снова поправляться!
Но и это еще не конец истории Райта. На его несчастье вездесущим репортерам из бульварных газет каким-то образом стал известен трюк врачей с плацебо-ампулами. Они тотчас же раздули очередную сенсацию-разоблачение и раструбили на весь мир о чуде, произошедшим с мистером Райтом. И снова каким-то роковым образом газета с таким репортажем попадает в руки к Райту. После ее прочтения Райт скончался через несколько дней.
Вот так вера в успех или неудачу может вылечить неизлечимую болезнь или, напротив, активизировать болезнь и ускорить кончину. Можно сказать и по-другому: не столько лекарство человека лечит, сколько его вера в излечение. Самое надежное лекарство от рака, равно как и от любых других недугов, находится в нашей голове.
В этом убежден и Георгий Сытин
Вот что он рассказывает:
«Нет таких болезней, которых нельзя было бы вылечить с помощью настроя. Вы можете не поверить, но настрой неизмеримо сильнее любого лекарства. И я могу это доказать. Однажды я выступал перед группой научных работников и врачей и предложил одному из них — добровольцу — поучаствовать в эксперименте. На глазах у всех я ввел ему в вену тройную терапевтическую дозу кофеина. Началась тахикардия — 130 ударов пульса в минуту. И тут же предлагаю ему настрой на замедление пульса. За несколько минут удается снизить пульс до 45-50 ударов в минуту. То есть, врачи на практике убедились, что самоубеждение сильнее любого лекарственного препарата и может вызвать эффект, прямо противоположный эффекту, на который рассчитан лечебный препарат».
Великий врач древности Авиценна утверждал: «Три средства есть у врача в борьбе с болезнями: слово, растение, нож». Увы, но подавляющее большинство современных врачей полагается на нож и таблетки, а слово — первое, а значит, и самое важное в этом списке — применяется крайне редко. И все это — горькие плоды научно-технического прогресса. Когда люди верят только в то, что можно увидеть в микроскоп, телескоп или любой другой прибор, они обкрадывают себя и обманывают других.
«Человек — это не тело с душой, а душа с телом», — утверждали древние мудрецы. И пока наши учителя и правители будут втолковывать нам, что самое важное для человечества — это экономика, инвестиции, технологии, количество валового продукта на душу населения, мы по-прежнему будем хвататься за нож там, где требуется лишь слово.
Вы никогда не задумывались, почему в разнообразных житейских ситуациях и делах опытные люди всегда советуют надеяться на лучшее, думать о хорошем, представлять успех, победу, удачу? Верно, никто не хочет потерпеть поражение. Но только ли в этом дело?
Давно замечено, что наши мысли имеют свойство пророчеств. Каким-то странным и непостижимым образом они притягивают к нам те картинки и образы, которые мы прокручиваем в собственном воображении. Древние охотники, собираясь на охоту, устраивали ритуальный танец, в котором изображалась удачная охота. Во все века у разных народов, будущим мамам советовали окружать себя красивыми вещами и изображениями — чтобы ребенок родился красивым.
Александр Македонский просил своих воинов мысленно представить будущую битву и завершить ее картинами полного разгрома врага. Спортсменам, ораторам, актерам, политикам издревле советуют проиграть в голове наилучший сценарий будущего выступления. И, представьте, эти «детские» советы работают!
Поспрашивайте у тех, кто добился успеха. Они расскажут, что заранее настраивались на него, как думали об успехе и представляли себя победителями. Древняя китайская мудрость подтверждает: «Глупый полководец сначала идет на поле боя и потом старается победить, а мудрый — сначала одерживает победу в своей голове, а потом уже идет на поле боя и побеждает». О том же, но другими словами, говорит и древнеиндийская мудрость: «Что внутри, то и снаружи, что в голове, то и повсюду».
Рассказывают, что Уолт Дисней каждое утро собирал всех членов своей команды и, перед тем как приступить к работе, просил всех проделать специальное упражнение. Подведя указательный палец к виску, каждый по очереди участник должен был произнести вслух следующую фразу: «Окружающая действительность создается моим собственным воображением». Результат этого коллективного самовнушения известен всему миру.
Похожим образом поступал и американский мультимиллионер У. Клемент Стоун, владелец корпорации «Aeon» в Чикаго. Каждое утро его сотрудники обращаются к себе с такими словами: «Я чувствую себя потрясающе. Я здоров. Я прекрасен». Эта нехитрая формула внушения помогла сотням тысяч его подчиненных добиться личностного и финансового успеха.
Рабиндранат Тагор, знаменитый индийский поэт и писатель, перед тем, как приступить к работе, обязательно пел какую-нибудь веселую песню. Когда кто-то спросил его, зачем он так делает, писатель ответил: «Господь меня уважает, когда я работаю, и любит, когда я пою». Вот вам, читатель, еще одна простая формула душевного и физического здоровья.
Американский писатель Джеймс Аллен утверждает: «Сегодня вы находитесь там, куда вас привели ваши вчерашние мысли. А завтра вы будете там, куда приведут вас сегодняшние мысли».
Французский писатель Виктор Гюго был уверен: «Маленьким человека делают маленькие мысли».
Еще один американский писатель и бизнесмен Наполеон Хилл заявлял: «Из мыслей человека добывали больше золота, чем когда-либо из недр земли».
Можно и дальше приводить еще достаточно долго цитаты о силе и важности мысли. Обобщив их, можно сказать следующее: наши мысли контролируют не только наше тело и здоровье, но и поступки, и жизнь, и судьбу. И научиться управлять своими мыслями означает на деле научиться управлять своей жизнью.
Нет ничего такого, чего бы наш разум не смог сделать для нас. Все, что от нас требуется — сконцентрировать позитивные мысли, дарующие нам энергию, и избавиться от негативных мыслей, которые подрывают наши силы.
Негативные мысли — это любые убеждения в том, что мы не сможем, не в состоянии чего-то сделать или достигнуть. Позитивные — это убежденность в том, что мы все можем. Негативные мысли превращают нас в слабаков, неудачников, больных и несчастных людей. Позитивные даруют радость, здоровье или исцеление, силы и возможности, успех и удачу. Поэтому очень важно научиться осознанно делать выбор в пользу тех мыслей, что приносят нам максимум пользы.
Самый простой способ перестроить мозг с негативного восприятия на позитивное — помногу раз ежедневно повторять определенные жизнеутверждающие мысли или, как их еще называют, аффирмации. Согласно индийской философии, фраза, произнесенная десять тысяч раз, автоматически становится мантрой. То есть, мыслью, ответственной за формирование будущего и способной изменять судьбу человека.
Каждый день утром, днем и вечером непрерывно в течение хотя бы 10-15 минут повторяйте вслух или мысленно фразы-аффирмации. Например, такие: «Я здоров, красив, талантлив! Я полон сил и энергии!», «Я привлекаю к себе радость, удачу и любовь!», «Я всем доволен и чувствую себя совершенно счастливым человеком!», «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше!» и т.п.
Если есть возможность, делайте подобные упражнения не три раза в день, а еще чаще. Следует помнить, что процесс внушения должен быть постоянным, и что чем чаще человек будет выполнять подобное упражнение, тем скорее внушаемая мысль «вживется» в его мозг, а затем и сознание, тем быстрее он добьется поставленной цели.
Знаменитый психотерапевт и писатель, женщина, победившая силой духа неизлечимую болезнь, автор полтора десятка книг, ставших бестселлерами, Луиза Хей в своей книге «Власть женщины» пишет:
«Я считаю, что это надлежащий подход к любой проблеме — стоит нам изменить свое мышление и жизнь соответствующим образам отвечает на эти изменения… Я хочу, чтобы вы записали новое слово в свой словарь — нейропептиды. Этот термин обозначает «химические курьеры». Стоит нам что-либо сказать, или подумать о чем-то, и они начинают свое путешествие по нашему организму… Когда наши мысли полны любви, спокойствия, мира и счастья, нейропептиды несут химические вещества, усиливающие сопротивляемость нашего организма».
Старейший российский психотерапевт, доктор медицины В.С. Хорошев дает не менее ценный совет: «Чем больше и дольше я работаю врачом, чем дольше живу на свете, тем больше убеждаюсь, что здоровье, а значит наша судьба — в наших руках. Главное глубинно осознать, что все в жизни определяет вера в свои силы. И найти в себе силы сказать себе: «Я все смогу». Нет и не может быть панацеи от всех болезней и от всех случаев, как бы этого ни хотелось всем нам. Панацеей можно считать только огромную веру в выздоровление и только ее.
И еще очень важно — не надо бороться с болезнью. Борьба ослабляет, иссушает. Надо не бороться, а думать о себе как о здоровом человеке. Надо приучить себя к этой мысли и это совершенно возможно. И силу воли в этом случае не надо задействовать. Каждый день повторяйте утром и вечером (не менее 2 минут) вслух и про себя: «С каждым днем и с каждым шагом я чувствую себя все лучше и лучше». Эту мысль, эту самомотивационную формулу вы введете в подсознание, а уж оно — могущественнейшая сила — включит резервные силы организма, которые и справятся с болезнью. Таким образом, замечательный французский врач начала ХХ века Эмиль Куэ спас жизни и вернул здоровье тысячам людей».
«Высвободите силу духа, и исчезнут тысячи болезней!» — утверждал немецкий врач и поэт первой половины XIX века Эрнст фон Фойхтерслебен. Но как ее высвободить, ту силу духа? Или, говоря иначе, как развить в себе веру — не важно во что — в выздоровление, в успех, в победу?
Знаменитый американский врач второй половины XIX века Прентис Малфорд давал такой совет:
«Если твое тело страдает недугами, думай не о них, а о том совершенном образе, в котором ты сознаешь себя. Утверди свое тело в качестве инструмента духа во всех клетках, органах и членах как жизнеспособное и здоровое. Не считай и не ощущай себя ни на миг больным, прикованным к постели, даже если твое тело временно находится в этом состоянии, а мысленно наблюдай себя, будто ты всей душой и телом участвуешь в игре или в соревнованиях, чтобы побудить свои жизненные силы к действию и полному раскрытию. Говори каждое утро о лучшем настроении и самочувствии и мечтай об этом днем и ночью столь долго и упорно, пока мечты не станут действительностью».
Прентис Малфорд вошел в историю, как врач, который побеждал болезни без лекарств. Ибо он, один из немногих, знал, что врач должен лечить не болезнь, а человека, и обращать главное внимание не на тело, а на страдающую душу больного. Поэтому он с полным правом мог сказать: «Врачи в лучшем случае знают кое-что о болезнях, но в здоровье они совершенно не разбираются». Тысячи излеченных им больных подтверждают его правоту.
Малфорд был убежден, что «дух правит миром» и потому каждому человеку следует соблюдать гигиену своих мыслей: «Давайте запомним так твердо, как только можем, что каждая неприятная мысль — это настоящая болезнь, входящая в тело».
Ральф Эмерсон однажды заметил: «Солнце согревает и освещает нас, но нам не любопытно узнать, почему так происходит, нам больше интересно знать о причине всех зол, о боли и голоде, комарах и глупых людях». Известно, что мозг человека настроен на восприятие, в первую очередь, негативной, отрицательной информации. Так сложилось в силу эволюции: чтобы выжить, человек вынужден был постоянно быть сосредоточенным на обнаружение опасности. Сегодня наш мозг работает по эволюционному шаблону: он пытается всегда и везде заранее, «еще издали» увидеть или, еще лучше, вычислить возможную угрозу его физическому, социальному или моральному благополучию. А если такой угрозы и нет, то мозг легко ее придумывает — было бы, как говорится, желание. Вот и получается, что, как подсчитали ученые, почти две трети всех наших мыслей имеют негативный оттенок. Откуда тут взяться здоровью и хорошему настроению?
Выход из положения один — надо научиться переключать свои мысли с негативных на позитивные. Но как это сделать? Давайте послушаем, что советуют по этому поводу известные специалисты.
Знаменитый психиатр Альфред Адлер советовал своим пациентам, страдавшим от чувства подавленности и пессимизма, совершать хотя бы одно доброе дело в день. «Вы можете вылечиться сами, — говорил им психиатр, — если последуете совету — постарайтесь ежедневно думать о том, чем вы можете кого-либо обрадовать». А что такое «доброе дело»? Как сказано в Коране, «доброе дело — это то, которое осветит улыбкой чье-то лицо». И чем чаще и больше человек будет совершать добрых дел, тем меньше места останется в его голове для печальных и негативных мыслей.
А вот какой совет дает современный американский психиатр Ян Тинчер. Итак, что же нужно сделать, чтобы избавиться от неприятных мыслей? «Всякий раз, когда у вас появляются негативные мысли, поднимите руки высоко в воздух. Держите их высоко и вращайте по кругу. В то же время кричите: «Хватит!» Поверните лицо к верху и кричите: «Хватит! Хватит! Хватит!» Двигайте свое тело, требуйте, чтобы ваше сознание насторожилось и отменило негативные мысли. Если вы сможете сделать это целенаправленными усилиями, негативные мысли перестанут возвращаться. Ваш мозг не позволит это. Особенно, если вы будете делать это, когда негативные мысли начинают наступать…
Если вы намеренно будете думать о хороших вещах, ваш мозг будет реагировать соответствующим образом. Если вы намеренно будете думать о здоровье, счастье, богатстве, или о чем-нибудь еще, вы будете создавать такие условия. Присядьте, и поговорите с директором своего разума — со своим сознанием. Скажите, что именно вы будете или не будете принимать. Если вы можете думать, вы можете изменить свое мышление. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Когда вы берете свою жизнь в свои руки, успех сам идет к вам».
Еще один авторитетный советчик, Луиза Хей: «Важно понять, что не разум контролирует вас, а вы контролируете его. Вы можете оставить прежние мысли. Представьте, будто ваши мысли похожи на капли воды. Одна мысль или одна капля почти ничего не значат. Но когда капли падают вновь и вновь, вы сначала замечаете мокрое пятно на ковре, затем лужицу, затем — пруд. Так и из мыслей может получиться озеро и, наконец, океан. Загрязненный токсичными веществами, в котором нельзя плавать, или кристально чистый, голубой, приглашающий насладиться освежающим купанием?.. Говорите всем негативным мыслям: «Спасибо, вы выполнили свою миссию». Таким образом, вы не отвергаете того, что есть, и в то же время не уступаете свою силу негативным мыслям. Скажите себе, что не намерены больше «покупаться» на негативное…
Слова обладают громадной силой, хотя многие из нас не понимают всей их важности… Мы постоянно что-то говорим, но делаем это небрежно, редко задумываясь о содержании и форме наших высказываний. Мы не обращаем внимания на то, какие слова выбираем. Помните: в наших словах — сила. Наша сила — в принятии ответственности за свою жизнь. Знаю, это звучит пугающе: мы в ответе за свою жизнь. Но это так, признаем мы это или нет. И если мы осознанно хотим отвечать за свою жизнь, нам необходимо отвечать за свои слова. Сказанные слова и фразы есть выражения наших мыслей.
Я советую вам провести небольшой эксперимент: поставьте у своего телефона магнитофон и включайте его каждый раз во время телефонного разговора. Когда разговор будет записан полностью, послушайте — возможно, вы будете поражены. Вы прислушаетесь к своим словам и интонациям. Вы начнете анализировать их. Обнаружив, что произнесли какую-то фразу более трех раз, запомните ее: это модель. Некоторые модели могут оказаться позитивными, поддерживающими вас. Но могут встретиться и негативные модели, которые вы воспроизводите вновь и вновь.
Наше подсознание не судит нас. Оно принимает все наши слова и мысли, и действует согласно нашим убеждениям. Оно всегда говорит «да». Наше подсознание любит нас и может дать то, что мы формулируем как свои желания. Но у нас есть выбор. Если мы выбираем «мысли нищеты», то подсознание считает их выражением наших желаний. И пока мы не изменим к лучшему мысли, слова и убеждения, все останется по-прежнему».
«Идеи и мысли, даже самые сумасбродные, которые мы долго и часто прокручиваем в своей голове, становятся для нас святой истиной», — говорил Эрих Фромм. Известно, что вера рождается из мыслей. «Миром правят представления», — считал Наполеон. И, следуя этому закону, внушал себе и своим воинам веру в победу. Редко кто из полководцев может похвастать таким количеством блестящих побед, но еще более — такими преданными и мужественными солдатами, уверовавшими, вслед за своим мудрым императором, в свою непобедимость.
Вера человека определяет его жизнь. У одного — «все к лучшему в этом наилучшем из миров», у другого — «человеку было бы лучше не родиться…». Оба, быть может, проживут жизнь, одинаково полную лишениями и бедами, поражениями и болезнями, но жизнь первого будет плодотворной и счастливой, а жизнь второго — не жизнью, а жалким существованием.
«Закон жизни идентичен закону веры, и понятие «вера» можно коротко и точно определить как «мысль» или «содержание ума». Совершенно так же, как человек думает, чувствует или верит, — обстоит дело с его душой, телом и жизненной судьбой», — утверждает в книге «Сила вашего подсознания» американский психолог и писатель Джозеф Мерфи.
О том же говорится и в «Живой Этике»: «Каждое мгновение человек или творит, или разрушает. Мир наполнен мыслями противоречивыми. Множество болезней заложено мыслями разрушения… Если найти в себе силы каждое мгновение мысль укреплять лишь на полезное мышление, соизмеримое с целью и смыслом существования человека, то общий характер потока мыслей изменится и упорядочится и приобретет нужный характер».
Итак, человек есть то, что он думает. Мы сами, своими мыслями и отношением к себе «вычеканиваем» собственную цену, выбираем друзей, притягиваем события и сами строим свою судьбу. Думаем по какой-то причине или без причины, что такой-то человек — плохой, то, каким бы он ни был на самом деле — пусть даже у него за спиной растут крылья, он останется для нас плохим до тех пор, пока мы не изменим свои мысли о нем. То есть, люди, мы сами и весь мир — все это лишь картина-репродукция объективного мира, нарисованная весьма субъективным художником — нашим мозгом.
И, наконец, самое главное. Наши мысли важнее того, что думают о нас или о мире другие. «Знание, — утверждала Елена Блаватская, — обитает в головах, наполненных мыслями других людей. Мудрость — в умах, внимательных к своим собственным». Наши мысли формируют нашу веру — подход, с каким наше сознание воспринимает мир. И то, каким он окажется, обязательно отразится в успехе или неуспехе наших дальнейших действий и всей жизни в целом. Вот почему работа над своими мыслями, выработка правильного отношения к себе и миру — есть совершенствование души, которое намного важнее совершенствования интеллекта и тела.
Нужно знать и помнить это. Ведь все мы хотим безопасности, уважения, любви, радости и счастья. И так по-детски боимся всего, что может лишить нас этих благ. Но сейчас нам представляется очевидной правота мудрого англичанина Сэмюэля Джонсона, который, так же, как, надеюсь, и многие из моих читателей, понял: «Фонтан благодати должен забить в нас самих — в нашем сердце и разуме. Тот же, кто настолько плохо знает человеческую натуру, что в поисках счастья изменяет все, что угодно, но только не собственную позицию, даром потратит жизнь и увеличит скорбь, от которой так стремился избавиться».
Иными словами, всё, в чем мы нуждаемся, находится внутри нас.